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2017年11月27日

浦添リーグとストレッチ

週末は久しぶりに海風吹くグランドで過ごし
「野球の応援はこうでなくっちゃ」と寒さにひたった
城南P子でございます

日曜日は大忙しの城南フェニックス！
【浦添リーグ】に参戦してまいりました

試合の結果
↓↓↓
高学年　２勝０敗
低学年　１勝１敗


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


夕方からは座波先生（体育協会アスレチックトレーナー）を招いて
ストレッチ教室でした

○自分自身の身体の現状の確認

○骨盤、股関節、足首、筋肉。。。。
それぞれが野球のどのような動きに関わってくるのか。

○セルフチェックで剥離骨折などを早期発見する方法

とてもわかりやすく教えていただきました

学童野球野球だけではなく、これから先も野球やスポーツを楽しむ
ためにも毎日続けていきましょう

浦添リーグとストレッチ
浦添リーグとストレッチ
浦添リーグとストレッチ
　↓「まっまっ•••まがらねー」
浦添リーグとストレッチ
浦添リーグとストレッチ



浦添リーグの関係者の皆様
座波先生
ありがとうございましたよつば感謝よつば




タグ ：城南フェニックス

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Posted by 城南P助 at 15:29│Comments(0) │今日のフェニックス
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